あなたは「大食いで有名なギャル曽根さんが最近太ったみたい」と感じたことはありませんか?
結論、ギャル曽根さんは2023年11月の第三子出産後に体重が増加し、産後太りの状態が続いています。
この記事を読むことで、ギャル曽根さんの体重増加の理由や、以前は太らなかった特異な体質、現在の食生活について詳しくわかるようになりますよ。ぜひ最後まで読んでください。
Contents
1.ギャル曽根が太った理由とは?体重増加の真相を徹底解説
ギャル曽根の体重が増えたのはいつから?テレビ出演での変化
ギャル曽根さんの体重増加が視聴者に気づかれ始めたのは、2024年7月の番組出演からです。
2024年7月18日放送の「ぐるぐるナインティナイン」に出演した際、視聴者から「以前より太った」「二重顎が目立つ」といった指摘が相次ぎました。
さらに2024年10月2日放送の「世界頂グルメ」では、台湾での大食いロケに挑戦しましたが、そこでも「ギャル曽根でも太るのか」「まんまるになっとる」などのコメントがSNS上で話題となりました。
元々大食いなのに痩せているという印象が強かったため、視聴者は体型の変化に驚いたのです。
第三子出産後の産後太りが主な原因
ギャル曽根さんが太った最も大きな理由は、2023年11月に第三子を出産したことによる産後太りです。
ギャル曽根さんは2011年7月に結婚し、2012年11月に長男、2016年1月に長女を出産、そして2023年11月に次女を出産しました。
2024年8月のYouTube動画では「太ってんのよ、産後ね。その確認何?って毎回思ってて」と、自身も体重増加を認識していることを明かしています。
産後の体重が戻らない状態について、本人は「自分で気が付いています」「健康だからまあいっか」と前向きに受け止めているようです。
妊娠中に20キロ増加した体重が戻らない現状
ギャル曽根さんは2024年9月30日投稿のYouTube動画で、体重増加の具体的な数値を明かしました。
「妊娠中20キロぐらい太った。産んだ後も1キロも瘦せてなくて心配してる、パパが」と夫が心配していることを告白しています。
通常、出産により減る体重は赤ちゃんの体重分などを含めた3〜5kg程度のため、妊娠中に増えた体重が一気に減るわけではありません。
ある調査によると、産後10ヶ月の時点で妊娠前の体重に戻っていた女性は約6割という結果があり、4割ほどの女性が産後1年以内に体重が戻っていないのが現実です。
授乳中の食欲増加が体重に影響している
授乳による食欲増加も、ギャル曽根さんの体重が戻らない理由の一つです。
スタッフから「授乳中って太らないんだよね?」と聞かれると、「めっちゃ太ってる。太ってるっていうか戻ってない」と答えています。
「2パターンいると思うの、授乳して痩せる人と痩せない人。授乳はめっちゃ体力を使う、そのぶん食べちゃう」と説明しました。
さらに「何かにつけて言い訳してる、お腹にいるときは"2人ぶん"とか、今は"授乳しているぶん"とか」と笑いながら語り、授乳によるエネルギー消費で食欲が増していることを明かしています。
2.ギャル曽根が太らなかった理由!特異な体質の秘密
腸内のビフィズス菌が通常の3倍以上ある特殊体質
ギャル曽根さんが大食いでも太らなかった最大の理由は、腸内のビフィズス菌の量が一般人と大きく異なることです。
一般女性の腸内細菌のうち、ビフィズス菌が占める割合は10%〜15%程度であるのに対し、ギャル曽根さんの場合は50%以上をビフィズス菌が占めていることが判明しました。
ビフィズス菌が多いと血糖値が上がりにくく、満腹中枢が刺激されないため、食事を摂っても満腹感を感じにくくなります。
そのため、あれだけの量を食べても苦しそうな表情を見せることなく、美味しそうに食べ続けることができたのです。
胃が15倍に膨張する驚異の消化システム
ギャル曽根さんの胃は、一般的な人よりも大きく膨張することができる特異な構造をしています。
テレビ番組「金スマ」での検証では、食後の胃が通常の15倍にもなることが明らかになりました。
空腹時の胃の大きさは一般人と変わりませんが、食後には上半身のほぼ大部分が胃で占められるほどに膨らむのです。
また、胃の出口にある弁が緩んでいるため、食べたものが次々と腸に押し出され、胃に留まる時間が短いという特徴もあります。
基礎代謝の高さが大食いでも太らない理由だった
ギャル曽根さんは、褐色脂肪細胞の働きが非常に活発であることもわかっています。
褐色脂肪細胞とは、脂肪を燃焼してエネルギーに変える細胞のことで、この細胞が多いほど太りにくい体質になります。
サーモグラフィーによる調査で、寝ている間も体の活動が起きているのとほぼ同じ状態に近いことが判明しました。
つまり、ギャル曽根さんは食べながら同時にエネルギーも消費しているため、余分なカロリーを相殺していたのです。
20代と30代後半での体質変化の違い
ギャル曽根さんが太らない体質の検査を受けたのは、20代前半の頃でした。
しかし現在は38歳となり、3人の子供を出産し、女性ホルモンのバランスが変化して体質にも変化が起こっています。
加齢によって基礎代謝が落ち、褐色脂肪細胞も減少していくため、以前と同じように食べても太りやすくなっているのです。
褐色脂肪細胞は若ければ若いほど多く、30代半ばをピークにして40代で細胞の量が減少していくことがわかっています。
3.ギャル曽根の現在の食生活と健康状態
夜食にマクドナルドを食べる習慣を夫が心配
ギャル曽根さんは現在、夜食でマクドナルドを食べることが多いと明かしています。
夫の名城ラリータさんからは「もう歳だからやめなさい」と注意を受けているとのことです。
赤ちゃんの寝かしつけ後に夜食として好きなものを食べ、そのまま寝てしまうこともあるため、産後太りが解消できていない状態が続いています。
寝る前の食事は体重増加の原因となりやすく、特に代謝が落ちている年齢では影響が大きくなります。
1日に白米9合〜15合を食べる驚きの食生活
ギャル曽根さんの食生活は、一般人とは比較にならないほどの量を食べています。
プライベートでも大の米好きで、大食いの遺伝子を受け継いだ子どもたちを含めると、朝から9合、夜には15合もの白米を平らげるそうです。
「ちらし寿司をおかずにご飯を食べます」という驚異的な食生活も明かし、共演者も驚きを隠せませんでした。
朝4時に起きて米を9合炊き、おにぎりを50個握ることもあるという、まさに規格外の食生活を送っています。
母乳育児で食欲が増加している理由
ギャル曽根さんは第三子出産後も母乳育児を続けています。
2023年11月のブログでは「沢山食べるからか沢山母乳が出るので、私はいつも母乳育児にしてます」と公表していました。
母乳育児では1日に約500kcalを消費すると言われており、その分食欲が増加するのは自然なことです。
母乳の量と栄養を保つために、鉄をはじめ、ビタミン、ミネラルなどの栄養素がより多く必要となるため、通常よりも多く食べる必要があります。
大食いタレントとしての仕事と健康管理のバランス
ギャル曽根さんは現在も大食い関係の仕事がメインとなっています。
レギュラー出演している「有吉ゼミ」では、毎回対決相手と時間内に大食いの競争をしており、1本の収録で2回撮っていることもあるそうです。
2024年10月2日の「世界頂グルメ」では、2日間で全55品、合計25000キロカロリーの料理を平らげるという過酷なロケをこなしました。
大食いタレントとして活動を続けながら、産後の体型管理を行うことの難しさが浮き彫りになっており、健康第一で気を付けてもらいたいという声も上がっています。
4.ギャル曽根の体型変化に対する世間の反応
テレビ番組出演時の視聴者からのコメント
ギャル曽根さんの体型変化に対して、視聴者からは様々なコメントが寄せられています。
「ギャル曽根でも太るのか!食べ方綺麗だしずっと細いままかと思ってたのだよ」「ギャル曽根ってちょっと大きくなった…?」といった驚きの声が多数見られました。
一部では「首なくなってる」「二重顎が目立つ」といった厳しい指摘もあり、ギャル曽根さん本人も傷ついていることを明かしています。
2024年10月24日放送の「ラヴィット!」では、MCの川島明さんが妊娠前の細い写真を見せたことに対して、視聴者から「これはセクハラではないの?」という声も上がりました。
「太っても可愛い」と応援する声も多数
一方で、ギャル曽根さんを応援する温かいコメントも多く寄せられています。
「太ったとしても可愛い」「そんなに太ってない」「ギャル曽根まるまるしててかわいい笑 幸せそう」という好意的な声が目立ちます。
「ギャル曽根でも産後の体型戻るのに時間かかるのか〜って勇気づけられてる」と、同じ産後のママたちからの共感の声も多数見られました。
「曽根ちゃんはそのままで良い」「身体のことに関してのコメントめちゃくちゃ気になってたし凄く嫌だなと思ってたから話してくれて良かった」という支持する声もあります。
体型に関するコメントに本人が返答した内容
ギャル曽根さんは2024年8月20日のYouTube動画で、体型に関するコメントについて本音を明かしました。
「1個だけ言いたい。あれだけやめてほしい。コメントで『あれ、太りましたか?』ってめっちゃ来るんだけど」と切り出しました。
「太ってんのよ!その確認なに?って毎回思ってて。ただ傷つくだけなので、やめていただけるとありがたい。自分で気が付いています」と率直な気持ちを語っています。
赤ちゃんの寝かしつけ後に夜食を食べてしまうことも認めつつ、「分かってるの。でもそのコメントただ傷つくだけなのよ」と視聴者に訴えました。
3児の母として頑張る姿に共感の声
ギャル曽根さんは第三子出産後、育児に奮闘しながら仕事も続けています。
「今年もあと数ヶ月。何を成し遂げたか?」というテーマで、最も頑張ったことは次女の離乳食作りだと明かしました。
「マジ大変。本当に毎日毎日、離乳食のことばかり考えてた」「離乳食振り返って思う。全お母さん尊敬してる」と、子育ての大変さを語っています。
YouTubeの撮影中も隙間時間を見つけては離乳食を作ってストックしていたそうで、3児の母として頑張る姿に多くのママたちから共感と応援の声が寄せられています。
まとめ
この記事で分かったポイントをまとめます。
- ギャル曽根さんは2023年11月の第三子出産後、産後太りの状態が続いている
- 妊娠中に20キロ増加した体重が、出産後もほとんど戻っていない
- 授乳による食欲増加と夜食の習慣が体重増加の原因となっている
- 以前は腸内のビフィズス菌が通常の3倍以上あり、胃が15倍に膨張する特異体質だった
- 38歳という年齢により基礎代謝が落ち、20代の頃と比べて体質が変化している
- 1日に白米9合〜15合を食べる驚異的な食生活を今も続けている
- 大食いタレントとしての仕事を続けながら健康管理のバランスを取るのが難しい状況
- 体型変化に対する心ないコメントに傷ついていることを本人が明かしている
- 「太っても可愛い」「応援している」という温かいファンの声も多数ある
- 3児の母として育児と仕事を両立する姿に多くのママたちが共感している
ギャル曽根さんは産後の体型変化を前向きに受け止めながら、育児と仕事を両立されています。
体型がどうであれ、美味しそうに食べる姿と食べ方の美しさは変わらず、多くのファンに愛され続けています。
これからも健康第一で、無理のない範囲で活躍を続けていってほしいですね!
関連サイト
厚生労働省「日本人の食事摂取基準」
https://www.mhlw.go.jp/